Czy sesje online mają sens i działają jak sesje tradycyjne w gabinecie?
Warto wiedzieć, że wnioski z dziesiątek badań realizowanych od 2002r. roku jednoznacznie wskazują, że terapia online jest pełnowartościowa i…
Czy terapia może pomóc, jeśli chodzi o lepsze radzenie sobie ze stresem?
Z pewnością niewiele osób słyszało o Racjonalnej Terapii Zachowania, poznawczo – behawioralnym programie samopomocy, należącym do terapii krótkoterminowych, który…
Coaching?
Kim jest i czym zajmuje się coach? Coach jest osobą wzbudzającą zaufanie, jest cierpliwy, motywuje do działania, bierze pod…
Czy wsparcie społeczne ma wpływ na zdrowie?
Wsparciem społecznym określamy taki rodzaj kontaktów, w których człowiek może doświadczyć spadku stresu oraz zwiększyć poziom motywacji do działania….
Czym jest Psychoterapia?
Psychoterapia jest metodą leczenia i samorozwoju, w ramach której terapeuta udostępnia wiedzę specjalistyczną, po to, aby wspomagać zmianę psychiczną,…
Psychologiczne ABC przyszłej Mamy
„Minuta wychowania dziecka w okresie wewnątrzmacicznym, warta jest miesiąca jego kształtowania po urodzeniu„ Znaczenie czasu poczęcia dziecka. Badania pokazują,…
Jakie założenia mamy w pracy terapeutycznej?
W Centrum Wsparcia Psychologicznego i Terapeutycznego stosujemy podejście indywidualne. W ramach prowadzonej przez Nas psychoterapii poza standardowo wykorzystywanymi technikami…
Jak sobie radzić w sytuacji kryzysowej?
W związku z brakiem powszechnego dostępu do rzetelnej wiedzy na temat tego, w jaki sposób można sobie radzić z…
Dlaczego od postanowień noworocznych lepsze są plany?
Spora grupa osób co roku w okolicach 1-ego stycznia zaczyna tworzyć listę rzeczy, które chcieliby zrealizować w najbliższych 12…
Jak się nie stresować, czyli jak ważyć słowa.
„Największą moc mają słowa, których używamy w swym nieustającym dialogu wewnętrznym do opisu samych siebie, czy zjawisk zachodzących wokół…