Nie wszyscy wiedzą, że zaburzenia odżywiania najczęściej pojawiają się w okresie dorastania. Rodziców powinno zaspokoić nie tyle nadmierne zainteresowanie pociechy swoim wyglądem, co w początkowym etapie rozwoju choroby unikanie wspólnego spożywania posiłków z rodziną oraz wypowiedzi nastolatka świadczące o nierealistycznych przekonaniach dotyczących swojego wyglądu i kształtu ciała.
Objawy które mogą pojawić się w dalszej kolejności:
- celowy spadek masy ciała wynikający z unikania wybranej grupy produktów,
- uprawianie forsujących ćwiczeń fizycznych,
- stosowanie środków przeczyszczających lub moczopędnych,
- prowokowanie wymiotów.
W razie wątpliwości co do realnej oceny sytuacji, w jakiej znajduje się osoba,
u której podejrzewamy występowanie zaburzeń odżywiania warto skonsultować swoje obawy ze specjalistą ponieważ nastolatek może zaprzeczać problemowi.
W przypadku zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia) dane z badań prowadzonych od lat 80-tych jak również DSM-IV-TR wskazują na wysoką skuteczność stosowania terapii poznawczo-behawioralnej.
Terapia poznawczo-behawioralna
Terapia poznawczo -behawioralna zaburzeń odżywiania opiera się na założeniu, że są to zaburzenia poznawcze, dlatego główną trudność w ich leczeniu stanowią przekonania chorujących osób na temat znaczenia wagi i kształtu ciała oraz potrzeba budowania poczucia własnej wartości na podstawie stopnia kontroli wagi i wyglądu ciała.
U osób cierpiących na zaburzenia odżywiania przekonania powyższe najczęściej są związane z cechami takimi jak:
- perfekcjonizm
- skłonność do ascezy
- trudności z radzeniem sobie z emocjami.
W połączeniu ze społecznymi oczekiwaniami dotyczącymi wyglądu (w szczególności idealnej kobiety) oraz zachwianym poczuciem własnej wartości mogą doprowadzić do zachowań związanych z niewłaściwymi nawykami żywieniowych prowadzącymi do unikania różnych produktów i pokarmów.
Terapia poznawczo-behawioralna osób cierpiących na anoreksję i bulimię obejmuje:
- pracę nad motywacją do leczenia
- zmniejszenie poziomu lęków przed zmianą
- behawioralny program rehabilitacji wagi
- tworzenie właściwych wzorców odżywiania
- pracę nad zniekształceniami myśli i schematów poznawczych oraz przekonaniami osób cierpiących na zaburzenia odżywiania
- zmianę dotycząca uzależnienia swojej wartości od kształtu i masy ciała,
- techniki zwiększające poziom poczucia własnej wartości, a także zmniejszanie perfekcjonizmu i skłonności do ascezy.
Ponadto bardzo ważne jest rozwijanie konstruktywnych umiejętności radzenia sobie z problemami i emocjami w inny sposób niż strategie związane z jedzeniem.
Psycholog – Daria Witosińska
W Centrum Wsparcia Psychologicznego i Terapeutycznego jest prowadzona terapia zaburzeń odżywiania metodą poznawczo-behawioralną.
Publikacja objęta jest prawem autorskim. Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie bez zgody zabronione.